Pasta con la feta, asparagi edisciòn 💚 🌱Rigatoni integrali con asparagi, feta, scorza di limone e basilico🌱✔️ Mentre cuoce la … Altro
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Riso integrale con broccoli, cipolla e uova
Il piatto unico 🍴 è completo di tutti i nutrienti e favorisce una migliore gestione delle glicemie e una migliore … Altro
Gnocchi su crema di porri e ceci
Vi ricordate come si compone un pasto bilanciato?Il pasto è bilanciato quando è completo di tutti i nutrienti nelle giuste … Altro
Come bilanciare un piatto
Ho notato che molte persone si trovano in difficoltà al momento di impostare un pasto bilanciato e completo di tutti … Altro
Buddha Bowls
Le Buddha Bowls, che da un po’ vanno parecchio di moda, non sono altro che piatti unici freddi vegetariani 🌱 … Altro
Crepes di spinaci, piatto unico completo!
Che mi piace mangiare colorato ormai si sa, e allora non potevo resistere a queste crepes verde smeraldo! Piatto unico … Altro
Insalata di farro freddo con taccole
Oggi avevo voglia di un piatto estivo, anche se il tempo tanto estivo non é !Insalata di farro con taccole🌺 … Altro
La Garmugia: la tradizione nel piatto!
La Garmugia è una zuppa tipicamente lucchese di origini antichissime: si presume che risalga al seicento e da allora è … Altro
Beatrice Francioni 