Vai al contenuto

Beatrice Francioni

Biologa Nutrizionista | LUCCA

  • Blog
    • Ricette
      • Aperi-time
      • Primi Piatti e Piatti Unici
      • Secondi Piatti
      • Contorni
      • Dolcini
    • Consigli Alimentari & Stile di Vita
  • Chi sono
  • La dieta perfetta
  • Prima visita
  • Dove ricevo
  • Servizi e contatti

Tag: colazione

Plumcake all’arancia, noci e nocciole

Quanto ci piacciono i dolcini morbidi, che si preparano in pochissimo tempo? Ingredienti: Procedimento: Unire in una ciotola le farine … Altro

colazione, Dolcini, plumcake

Pangoccioli

Per questa ricetta armiamoci di pazienza, che per qualsiasi tipo di panificazione serve calma e sangue freddo! I pangoccioli fatti … Altro

colazione, dolce, pangoccioli

Biscottoni con cioccolato a pezzettoni

Velocissimi da fare, questi biscotti sono veramente buoni!! In più, sono senza derivati animali e quindi anche senza lattosio!Vediamo come … Altro

biscotti, colazione, lattosio, senzalattosio, vegan, vegani

Plumcake integrale ai lamponi

In quanti sono amanti della colazione fatta in casa? Io sicuramente! Questo plumcake si prepara in poco tempo e con … Altro

colazione, dolce, plumcake, vegan, vegano

Carrot cake

Torta di carote e farina di mandorle (8-10 porz)Il sapore ricorda le Camille 🔸300 gr di carote sbucciate🔸80 ml di … Altro

carote, colazione, dolce, torta

Cinnamon rolls

Niente ti può dare soddisfazione come un lievitato venuto bene ☝🏻💓 oggi ci dedichiamo alla colazione!I cinnamon rolls sono dolci … Altro

breakfast, cannella, cinnamon, colazione, dolce, rolls

Crepes dolci o salate

Quanti appassionati come me di colazioni? Oggi facciamo le crepes!! La base è neutra e possiamo farcirla con ingredienti dolci … Altro

colazione, crepes, dolci

Plumcake integrale pere e cioccolato

Chi ha la colazione come prima ragione di vita per alzarsi al mattino!? 💕 Plumcake integrale con pere e cioccolato … Altro

cioccolato, colazione, dolce, pere, plumcake

Pancake senza glutine

Meal-prep colazione-edisciòn 🍌: preparare i pancake in quantità industriale ☝🏻e poi congelarli intervallati da quadratini di carta da forno ❄️. … Altro

breakfast, celiachia, colazione, glutenfree, pancake, senzaglutine

Fit French TOAST

Weekend 💕E subito ci alziamo con la fame e la voglia di una super colazione 🚀🚀Ad un occhio inesperto potrebbe … Altro

colazione, toast

Granola homemade

Come promesso eccola qua la mia granola de-fi-ni-ti-va 😂😏 Ricca in proteine per i semi di soia, zuccheri semplici dai … Altro

breakfast, cereali, colazione, granola, vegan, vegano, vegetariano

Plumcake al caffè e cioccolato

Per gli amanti dell’inzuppo e non ☕ Plumcake semi-integrale al caffé e cioccolato🍫🔸400 gr di farina di tipo 2🔸150 gr … Altro

caffè, cioccolato, colazione, dolce, plumcake

Crepes al cacao per colazione

La 🌷 colazione 🌷 è il primo dei 3 pasti principali: ci fornisce le giuste energie e i nutrienti per affrontare … Altro

cacao, cioccolato, colazione, crepes, dolce, lamponi

Torta di riso, la ricetta top-secret!

Poi ditemi che non vi voglio bene ☝🏻Torta di riso (senza glutine!), ricetta di mia mamma ▫️1 litro di latte … Altro

colazione

Porridge al cacao

Guardiamo il lato positivo di questi giorni in casa: possiamo alzarci presto e fare colazione senza fretta, che é una … Altro

cacao, cioccolato, colazione, porridge

Biscotti di avena e datteri

🍪I biscotti fatti in casa sono sempre da preferire rispetto a quelli industriali: aggiungiamo pochi ingredienti e di qualità e … Altro

biscotti, colazione, datteri

Crostata di semolino, ricotta e arance

Voi come fate colazione? Io spesso faccio delle torte, le divido in fette e le congelo in mono-porzione. Mettendole in … Altro

colazione, crostata, semolino, torta

Torta di mele.. Taaante mele e poca farina!

Dato che la prova ‘assaggio’ è superata, come promesso vi metto la ricetta della torta di mele🍏, con tante tante … Altro

colazione, dolce, mele, torta

Pancake per colazione

Che dobbiamo stare in casa non ci piove, e allora possiamo approfittare di tutto questo tempo in casa per dilettarci … Altro

colazione, pancake, pancakes

Banana Bread

Il banana bread è un pane dolce perfetto per la colazione, in cui è sfruttato il potere dolcificante della banana … Altro

banana, bananabread, colazione

Muffin ai 5 cereali con gocce di cioccolato extrafondente

Addolciamo questo lunedì mattina! Muffin ai 5 cereali e gocce di cioccolato fondente🍫 (6 muffins) Ingredienti: 🔸 70 gr di … Altro

colazione, muffin

Pancake

Una cosa che amo di queste belle giornate autunnali è alzarmi senza fretta e preparare una colazione con i fiocchi … Altro

colazione, pancake, pancakes

Ricerca

Prenota una visita

Imparare a variare la propria alimentazione in modo equilibrato è il primo passo per mantenersi in forma e in salute a lungo!

Per prenotare un appuntamento chiamami al numero +39 3479170834,  oppure scrivimi per email all’indirizzo che trovi nei contatti!

Beatrice Francioni – Biologa Nutrizionista

Beatrice Francioni – Biologa Nutrizionista

Crea un sito web o un blog su WordPress.com
  • Abbonati Abbonato
    • Beatrice Francioni
    • Unisciti ad altri 37 abbonati
    • Hai già un account WordPress.com? Accedi ora.
    • Beatrice Francioni
    • Abbonati Abbonato
    • Registrati
    • Accedi
    • Segnala questo contenuto
    • Visualizza sito nel Reader
    • Gestisci gli abbonamenti
    • Riduci la barra
 

Caricamento commenti...