Brownie di fagioli al cioccolato

Brownie di fagioli cannellini e cioccolato! 🍫
➡️ Gluten-free
➡️ Minore indice glicemico
➡️ Ricco in proteine vegetali!
➡️ Senza lattosio

Ingredienti:
🔹100 gr di fagioli cannellini o neri secchi
🔹20 gr di cacao amaro
🔹20 gr nocciole
🔹2 uova
🔹60 gr olio EVO
🔹60 gr di zucchero
🔹50 gr di cioccolato fondente 70% tritato grossolanamente
🔹1 bustina di lievito per dolci
🔹Bicarbonato
🔹Qualche noce per guarnire

1️⃣ Mettere ammollo 12-18 ore i fagioli e cuocerli in abbondante acqua NON salata per un paio di ore.
2️⃣ Frullare i fagioli cotti (300 gr circa) con tutti gli altri ingredienti a parte noci e cioccolato fondente che andranno tritati grossolanamente e incorporati alla fine, lasciandone una parte per guarnire. Incorporare anche il lievito delicatamente.
3️⃣ Preriscaldare il forno a 180°C. Versare il composto in una teglia quadrata di 18-20 cm di lato rivestita di carta da forno; livellare bene, cospargere con noci e cioccolato rimasto e infornare per una 40ina di minuti.
4️⃣Una volta tolto dal forno e intiepidito ricavare i classici cubotti (consigliati 20)

1 porzione per colazione/merenda é di 1-2 cubotti 🍫🍫

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